Category : দৈহিক স্বাস্থ্য

ওজন কমানোর জন্য গ্রীন টি কখন খাবেন ?

26.10.2019 0 Comments 3013

গ্রীন টি যত উপকারীই হোক না কেন, যদি সময় বুঝে পান না করেন তাহলে সুবিধা পাওয়ার সুযোগ থাকবে না। তাই শরীরের ওজন কমাতে চাইলে সচেতন থাকুন কোন কোন সময় গ্রীন টি পান করবেন।

দৈহিক স্বাস্থ্য

প্রেগন্যান্সির সময়ে যে বিউটি প্রোডাক্টগুলো এড়িয়ে চলবেন !

19.10.2019 0 Comments 3266

প্রেগন্যান্সির সময়ে ক্যামিকেলের কারনে সব প্রোডাক্ট নিরাপদ নয় আপনার জন্যে। তাহলে ক্ষতির মুখে পরতে না চাইলে, কোন কোন প্রোডাক্টগুলো এ সময়ে এড়িয়ে চলবেন জেনে নিন।

দৈহিক স্বাস্থ্য

ফুলের ভেষজ গুণ

20.07.2019 0 Comments 4039

আয়ুর্বেদ এবং ইউনানী চিকিত্সাশাস্ত্রের শুরু থেকেই রোগ নিরাময়ের জন্য ফুলের ব্যবহার হয়ে আসছে। জনপ্রিয় কিছু ফুলের ভেষজ গুণ সম্পর্কে জানিয়েছেন আয়ুর্বেদ চিকিত্সক ফজলে মবিন তালুকদার

দৈহিক স্বাস্থ্য

খাবার নিয়ন্ত্রন করে ভুড়ি কমানো।

29.06.2019 0 Comments 1315

ওজন কমাতে, সুস্থ থাকতে নিজের খাওয়া-দাওয়ায় সংযত হওয়া জরুরি। আর তাই আজই বদলে ফেলুন নিজের খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস।

দৈহিক স্বাস্থ্য

ডায়েট করেও কোন ভুলে ওজন কমে না !

24.06.2019 0 Comments 3007

ডায়েটের সময় আমরা এমন কিছু ভুল করি যেগুলোর জন্য মেদ কমাতো দূরের কথা, উল্টো আমাদের শরীরের ওজন বাড়ার সাথেসাথে অনেক ক্ষতিও হয়। ফলে পড়তে হয় নানারকম শারীরিক সমস্যায়।